diyet

Kereviz bol miktarda A ve C vitamini içerir. 100 gram kereviz 38 kaloridir. Yani kereviz yemeği hem sağlıklı hem de az kalorilidir, güvenle

Patlıcan düşük kalorili ve lezzetli bir sebzedir. Patlıcanın yanına kıyma çok yakışmaktadır böylece hem besleyici hem de tok tutucu bir yemek

Kadınbudu köfte dillere destan Türk mutfağının baş tacı yemeklerindendir. Pirinç ve kıymanın muhteşem ahengi, sofraların medar-ı iftiharı

Hünnap, adını çoğumuzun ilk defa duyacağı, az bilinen bir meyvedir. Hünnap bin bir derde devadır. Kabızlığa iyi gelir, sinir sistemini

Kabuklu fıstık olarak da bilinen yer fıstığı en çok sevilen kuruyemişlerdendir. Ancak kalorisi çok yüksek olduğundan sık sık ve çok miktarda

Lahmacun pek çok kişi tarafından sevilen bir yiyecektir. Özellikle öğlen veya akşam yemeklerinde lahmacun ile ayran yemek çok lezzetli

Kaju fıstığı tropikal iklimde ağaçta yetişir ve Hint fıstığı olarak da bilinir. Kaju lezzetli olmasına rağmen maalesef oldukça yüksek kalori

Kaşarlı poğaça lezzetli mi lezzetli bir poğaçadır. Bu poğaçayı pastanelerden alabiliriz yahut kendimiz yapabiliriz. Kaşarlı poğaça, un, su,

Trabzon hurması, cennet hurması, taze, yaş hurma veya cennet elması olarak da bilinir. Trabzon hurması lif açısından zengin bir meyve olduğu

Böğürtlen dikenler arasında yetişen lezzetli ve sağlıklı bir meyvedir. Dikenler arasından toplamak zordur ancak bu zorluğa değer. Böğürtlen