diyet

Zayıflamak için oldukça sıklıkla başvurulan form çaylarının vücutta yağ yakımını sağladığı, metabolizmayı hızlandırdığı ve iştahı kestiği

Taze asma yapraklarının yıkanıp haşlanması içine pirinç, zeytinyağı, soğan katılması ile yapılan yaprak sarması pek çok kişinin favori

Patlamış mısır dünya çapında çok yaygın olarak bilinmekte ve tüketilmektedir. Sinema, kafe ve plaj gibi akla gelebilecek her türlü mekânda

Dünyaca ünlü Kruvasan, dünyaya Fransa’dan yayılmış bir tür açmadır. İçindeki çikolata dolgusu sayesinde oldukça sevilerek tüketilen kruvasan

Yeşil mercimek içeriğinde bol miktarda lif ve bitkisel protein bulunmaktadır. Öyle ki bitkisel protein başta vejateryan ve vegan beslenen

Yeşil çaydaki kateşinler çok iyi bir antioksidan kaynağıdır. Dahası, yeşil çayın vücutta metabolizmayı hızlandırma ve yağ oksidasyonu

Herkesin hayali kilo vermek olduğu kadar bunu sağlıklı şekilde yapmak da. Çünkü bu sayede vücutta kay kaybı önleniyor ve yağları doğru şekil

Maydanoz suyu, maydanozun suya katılıp kaynatılması ile hazırlanır. Maydanoz suyu sağlık için çok faydalıdır. Vücuda detoks uygular,

Çok sevilen atıştırmalık ve kahvaltılık ürünlerden biri olan fındık ezmesi; enerji değeri açısından yüksek olmasının yanı sıra içerdiği

Kabak detoksu en hızlı kilo verdiren, tok tutan ve vücuttan ödem atan yöntemlerdendir. Kabak detoksu yapanlar genellikle bu yöntemden