Doritos Taco, Peynirli, Nacho Kalori Değerleri Nedir

Doritos Kaç Kalori Kilo Yapar mı Şişmanlatır mı

0

1 Paket Doritos Kaç Kaloridir?

Doritos en sevilen cipslerdendir. Kızartılırken kullanılan yağ, cipse fazlaca kalori vermektedir. Cips denilince akla gelen ilk markalardan biri olan, pek çok kişinin vazgeçilmezi bu ürünün; Risk, Mix, Hot Corn, Turca, Mexicano, Nacho, Taco olmak üzere 7 çeşidi vardır.

Doritos Cips Kalori Miktarları Nelerdir?

Üç farklı Doritos cipsi vardır. Doritos cipsinin üreticisi olan Frito Lay şirketi tarafından yapılan açıklamaya göre 25 gram Doritos Taco 124 kalori içermektedir.

25 gram Doritos Hot Corn ise 125 kaloridir.

25 gramlık Doritos Nacho’’da ise 126 kalori vardır.

Hangi Doritos paketi kaç kalori barındırır? Hemen bu soruyu da yanıtlayalım.

  • Doritos Taco Parti Boy (203 Gram) Paket: 1006 Kalori
  • Doritos Taco Aile Boyu (88 Gram) Paket: 436 Kalori
  • Doritos Taco Süper Boy (164 Gram) Paket: 813 Kalori
  • Doritos Nacho Peynirli Parti Boy (190gram) Paket: 957 Kalori
  • Doritos Nacho Süper Boy (154gram) Paket: 776 Kalori
  • Doritos Hot Corn Aile Boyu (83gram) Paket: 411 Kalori
  • Doritos Hot Corn Süper Boy (154gram) Paket: 763 Kalori
  • 1 Kase Doritos Taco (25 g ) : 124 kalori
  • 1 Kase Doritos Nacho (25 g) : 126 kalori
  • 1 Kase Doritos Hot Corn (25 g) : 125 kalori

Doritos Cips Kilo Yapar mı?

‘Doritos yemeyi çok seviyorum ancak Doritos kilo yapar mı? diye düşünmekten de kendimi alamıyorum.’ diyorsanız haksız sayılmazsınız. Çünkü bir paket cipsi bitirmek elbette kilolara davetiye çıkarmak demektir. Ancak diyette olmanıza rağmen günde sadece birkaç tane cips yemenizin bir zararı olmaz.

1 kâse Doritos yediğinizi varsayalım. Bu durumda aldığınız kaloriden kurtulabilmek için 1 saat yürümeniz veya 20 dakika koşmanız gerekecektir. 40 dk bisiklet sürmek veya 15 dk yüzmek de bu egzersizlere tekâbül eder. Bunlardan herhangi birini yaparsanız, Doritos’un kalorisini yakmış olursunuz. Fakat -deyim yerindeyse- Doritos’u bir güzel mideye indirdikten sonra yan gelip yatarsanız, kalorilerin vücudunuzda depolanması ve böyle giderse kiloya dönüşmesi kaçınılmazdır.

Ev Yapımı Doritos Tarifi Malzemeler

  • 2 adet yufka
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay kaşığı nane
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı pulbiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı mısır unu
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 çay bardağı su
  • 1 küçük boy soğan
  • 1 diş sarımsak

Tarifi

  • Önce soğanı rendeliyor ve suyunu alıyoruz.
  • Sarımsağı büyük parçalar hâlinde kesiyoruz.
  • Salçalı sosu hazırlamak için bütün malzemeleri derin bir kaba ekleyip iyice karıştırıyoruz.
  • Bir yufka alıp tezgaha seriyoruz.
  • Yufkanın yarısını bu sos ile kaplıyoruz. Öteki yarısını da üstüne örtüyoruz.
  • Yufkamızı ‘D’ şekline getirdikten sonra üstüne de sos sürüyoruz. Ters çevirip bunu alt tarafı için de tekrarlıyoruz. Kısaca yufkanın her tarafını sosluyoruz.
  • Ardından yufkayı kare şeklinde kesiyoruz. Sonra da verev kesip üçgen biçiminde cips dilimleri hazırlıyoruz.
  • Fırın tepsisine yağlı kağıt yerleştiriyoruz ve bunları üzerine diziyoruz.
  • Bir yufka için iki tepsi kullanmak gerekmektedir. İkisi de aynı anda pişirilebilir.
  • Önceden 180 derecede ısıtılmış fırına verilip 6-7 dk pişmesini sağlıyoruz. Ardından dereceyi 120’ye getiriyoruz. Yufkalarımız tam olarak kuruyuncaya ve çıtır çıtır oluncaya dek pişirmeye devam ediyoruz. Sağlıklı ve lezzetli cipsiniz şimdiden âfiyet olsun! Önce soğanı rendeliyor ve suyunu alıyoruz.
  • Sarımsağı büyük parçalar hâlinde kesiyoruz.
  • Salçalı sosu hazırlamak için bütün malzemeleri derin bir kaba ekleyip iyice karıştırıyoruz.
  • Bir yufka alıp tezgaha seriyoruz.
  • Yufkanın yarısını bu sos ile kaplıyoruz. Öteki yarısını da üstüne örtüyoruz.
  • Yufkamızı ‘D’ şekline getirdikten sonra üstüne de sos sürüyoruz. Ters çevirip bunu alt tarafı için de tekrarlıyoruz. Kısaca yufkanın her tarafını sosluyoruz.
  • Ardından yufkayı kare şeklinde kesiyoruz. Sonra da verev kesip üçgen biçiminde cips dilimleri hazırlıyoruz.
  • Fırın tepsisine yağlı kağıt yerleştiriyoruz ve bunları üzerine diziyoruz.
  • Bir yufka için iki tepsi kullanmak gerekmektedir. İkisi de aynı anda pişirilebilir.
  • Önceden 180 derecede ısıtılmış fırına verilip 6-7 dk pişmesini sağlıyoruz. Ardından dereceyi 120’ye getiriyoruz. Yufkalarımız tam olarak kuruyuncaya ve çıtır çıtır oluncaya dek pişirmeye devam ediyoruz. Sağlıklı ve lezzetli cipsiniz şimdiden âfiyet olsun!
Yorum Yap