Diyet

Her kilo problemi olanlar için hızlı kilo vermek çok önemlidir. Hızlı kilo verdiren diyetlerden özellikle de 10 günde 5 kilo vermek gibi cazip

Çiğ köfte; ince bulgur, domates, biber salçası, zeytinyağı ve baharatlardan yapılan soğuk meze grubunda yer alan bir yemektir.

Eti markasının piyasaya sürmüş olduğu Gong pirinç patlağı oldukça sevilen bir üründür. Gong’u neredeyse her markette bulup işte, evde ve

Ülkemizde oldukça sevilen bir çörek olan ay çöreği hilal şeklinde olup içeriğinde tarçın, ceviz, fındık, kakao ve kuru üzüm bulunmaktadır.

Nutella, Ferrero isimli dünyaca ünlü ve dünyanın en büyük üçüncü çikolata üretisi olan bir İtalyan şirketinin ürettiği bir tatlı çeşididir.

Siyah üzüm bağışıklık sistemini güçlendirir, kanserle savaşır, Alzheimer hastalığını önler. Siyah üzümün en önemli faydalarından biri de

Sağlığa faydasının yanı sıra lezzetiyle de ünlü olan incir hem taze hem de kuru şekilde tüketilen bir meyvedir. İncirdeki enerji çok olması

Pestil; üzüm, dut, incir, erik ve kayısı gibi içeriğindeki şekeri bol yaz meyvelerinden elde edilmektedir. Yapılış sürecinde ilk olarak bu

Sağlıklı beslenmek isteyenlerin en çok aradığı şeyler düşük kalori ve besleyici gıdalardır. Hem sağlıklı beslenen hem de diyet yapan kişiler

Yüzyıllardır Kıbrıs başta olmak üzere ünü dünyaya yayılan Hellim peyniri; keçi, koyun ya da inek sütünden elde edilen yarı sert yapıdaki bir

Halk arasında mor erik olarak da bilinen mürdüm eriği (siyah erik) diyetisyenlerin danışanlarının zayıflama listelerine çok sık eklediği

Kahvaltıda mutlaka tüketilmesi gereken en lezzetli ve besleyici besinlerin başında ezine peyniri gelmektedir. Ezine peyniri adından da

Kırmızı erik yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığı giderir, bağırsakları çalıştırır ve zayıflamaya yardımcı olur. Üstelik kırmızı eriğin

Zeytin, ağaçta yetişen bir besindir. Zeytinlerin çekirdekleriyle birlikte sıkılmasıyla zeytinyağı elde edilir. Doğal zeytinyağı herhangi bir

Keten tohumu bin bir derde devadır. Bir özelliği kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Toz keten tohumundan her gün 1 yemek kaşığı tüketmek kâfidir

Chia tohumu; bol miktarda sağlıklı yağ, protein ve lif içerir. Ayrıca tam anlamıyla bir vitamin ve mineral deposudur. Çorbalarda, yoğurtlar

Lahana, dört mevsim sebzedir, yani yıl boyunca piyasada bulunur. 1600'lerden beri yetiştirilen en eski sebzelerden biridir. Lahana ile çeşitli

Mor lahana kırmızı lahana olarak da bilinir ve sağlık için çok faydalı düşük kalorili bir besindir. Lif içeriği yüksek olduğundan uzun süre

Yufka, un, su ve tuz ile yapılan tavada veya tandırda pişirilerek yapılan bir ekmek çeşididir. Yufka ince olduğu için kalorisi düşük görülür

Tavuk pirzola en sevilen lezzetli beyaz et  çeşididir. Izgara olarak pişirilip yenilmesi lezzetine lezzet katar. Tavuk pirzola hem tok tutucu

Mayalı hamur ufak parçalara ayrılır ve her bir parçaya yuvarlak şekil verilir. Sonra bunlar kızgın yağa atılarak kızartılır. Ardından şerbet

Tavuk baget doyurucu ve besleyici bir gıdadır. Yüksek protein içeriği ile uzun süre tok tutar ve zayıflamaya yardımcı olur. Tavuk baget diyet

Tam tahıllı makarna, öğütülmüş buğday unundan yapılır. Tam tahıllardan yapılan makarna, kalori ve karbonhidrat bakımından daha düşük, lif

Noodle aslen Çinlilerin yaygın olarak tükettiği bir tür eriştedir. Bir taraftan erişteye, diğer taraftan da spagettiye benzeyen bu makarna,

Pilav Türk mutfağında önemli bir yere sahiptir. Şehriye pilavı da en beğenilen pilav çeşitlerinden biridir. Kimileri onu tel şehriye ile