Diyet Kategori Arşivi
Diyet
Uzmanlardan sağlıklı diyet tavsiyeleri ve sağlıklı kalmak için önerilerin bulunduğu diyet kategorisi güncel makaleler içeriyor.
Süzme Peynir Kaç Kalori Sütaş ve Pınar Süzme Peynir Kalorisi Nedir
Süzme peynir 100 gramında 11 gram protein içeren en yüksek kalorili yiyeceklerdendir. Proteinli gıdaların uzun süre tokluk sağlayıp kilo
Diyette Kepekli Makarna Yenir mi Diyeti Bozar mı?
Dünya çapında pratik ve doyurucu yemek deyince akla gelen ilk yemek makarnadır. Oldukça sevilen makarna genel itibariyle kilo vermek isteyen
Diyette Patates Yenir mi Diyette Patates Salatası Yiyebilir miyim?
Patates diyette tüketilmesi en çok şüphe edilen besinlerin başında gelmektedir. Kişinin şeker hastalığı, insülin direnci ya da kronik kabız
Diyet Çiğköfte Nasıl Yapılır Diyetisyenlerden 2 Farklı Tarif
Çiğ köfte, bulgur, salça ve soğan ile yapılan çok lezzetli bir atıştırmalıktır. Çok sevilen bu gıdanın diyette yenilip yenilmeyeceği ve diyet
Diyet Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum Diyenlere Diyet Listesi
İnsülin direncinin yüksek olması, metabolizmanın yavaş çalışması, troid hastalıkları gibi nedenler zor kilo vermeye neden olabilir.
İki Dilim Pizza Kaç Kalori Yapar Diyetisyenler Bildiriyor
Pizza özellikle gençlerin ve çocukların en sevdiği hamur işlerindendir. Ancak bu kadar lezzetli bir yiyecek maalesef çok fazla da kalori
1 Kase Mercimek Çorbası Kaç Kalori Diyetisyen Büşra Öner Bildiriyor
Mercimek çorbası pek çok kişinin en sevdiği lezzetli ve tok tutucu çorba çeşitlerindendir. Bu özelliği sayesinde zayıflamak isteyenlerin de
1 Adet Kıymalı Kır Pidesi Kaç Kaloridir?
Ülkemizde oldukça rağbet gören kır pidesi; kıymalı, peynirli, ıspanaklı ya da patatesli olarak farklı tat ve seçeneklerde börekçi ve kır
Yağsız Patlamış Mısır Yapmak İçin En Lezzetli 3 Farklı Tarif
Patlamış mısır hemen hemen herkesin en sevdiği atıştırmalıklardandır. Yağsız ve tuzsuz olarak hazırlandığında kilo yapmaz hatta kilo vermeyi
Haftada 8 Kilo Zayıflatan Çay Nasıl Yapılır 2 Farklı Tarif
1 haftada 8 kilo vermeyi kim istemez ki. Bunu bir de çay içerek yapmak mümkünse herkes için çok daha cazip gelir. Bu çayın hızlı kilo vermeye
Ayçiçek Yağının Sağlığa 12 Muhteşem Faydası ve 4 Zararı Nedir
Ayçiçeği yağı; ayçiçeği tohumlarının preslenmesiyle elde edilen bir yağdır. Bu yağ ile ateşte pişirilen her türlü yemeği yapılabildiği için
Ay Çekirdeği Kilo Yapar mı Diyette Yenilebilir mi Şişmanlatır mı
Ay çekirdeği yaz aylarının en sevilen kuruyemişlerindendir. Çekirdeği çıt çıt çitleyip elimizden bırakamayız ve bir oturuşta çok miktarda
10 Günde 5 Kilo Verilir mi Nasıl Verilir?
Her kilo problemi olanlar için hızlı kilo vermek çok önemlidir. Hızlı kilo verdiren diyetlerden özellikle de 10 günde 5 kilo vermek gibi cazip
Çiğköfte Kilo Aldırır mı Zayıflatır mı Diyetisyen Cevaplıyor
Çiğ köfte; ince bulgur, domates, biber salçası, zeytinyağı ve baharatlardan yapılan soğuk meze grubunda yer alan bir yemektir.
1 Adet ve 1 Paket Gong Kaç Kalori Yapmaktadır?
Eti markasının piyasaya sürmüş olduğu Gong pirinç patlağı oldukça sevilen bir üründür. Gong’u neredeyse her markette bulup işte, evde ve
1 Adet Ayçöreği Kalori Ne Diyet Ay Çöreği Tarifi
Ülkemizde oldukça sevilen bir çörek olan ay çöreği hilal şeklinde olup içeriğinde tarçın, ceviz, fındık, kakao ve kuru üzüm bulunmaktadır.
1 Tatlı Kaşığı, 1 Yemek Kaşığı ve 1 Çay Kaşığı Nutella Kaç Kalori
Nutella, Ferrero isimli dünyaca ünlü ve dünyanın en büyük üçüncü çikolata üretisi olan bir İtalyan şirketinin ürettiği bir tatlı çeşididir.
1 Adet ve 1 Salkım Kara Taze ve Kuru Kara Üzüm Kaç Kaloridir
Siyah üzüm bağışıklık sistemini güçlendirir, kanserle savaşır, Alzheimer hastalığını önler. Siyah üzümün en önemli faydalarından biri de
İncir Kilo Aldırır mı Yoksa Zayıflatır mı Uzman Diyetisyen Anlatıyor
Sağlığa faydasının yanı sıra lezzetiyle de ünlü olan incir hem taze hem de kuru şekilde tüketilen bir meyvedir. İncirdeki enerji çok olması
Erik, Dut, Üzüm Pestili ve Cevizli Pestil Kalori Değeri Nedir
Pestil; üzüm, dut, incir, erik ve kayısı gibi içeriğindeki şekeri bol yaz meyvelerinden elde edilmektedir. Yapılış sürecinde ilk olarak bu
En Lezzetli Kalorisi Düşük Zayıflatan 5 Farklı Diyet Omlet Tarifi
Sağlıklı beslenmek isteyenlerin en çok aradığı şeyler düşük kalori ve besleyici gıdalardır. Hem sağlıklı beslenen hem de diyet yapan kişiler
Hellim Peynir Nedir Evde Nasıl Yapılır Faydaları Nelerdir
Yüzyıllardır Kıbrıs başta olmak üzere ünü dünyaya yayılan Hellim peyniri; keçi, koyun ya da inek sütünden elde edilen yarı sert yapıdaki bir
Mor Erik(Siyah Erik) Kalorisi Nedir Kilo Aldırır mı Şişmanlatır mı
Halk arasında mor erik olarak da bilinen mürdüm eriği (siyah erik) diyetisyenlerin danışanlarının zayıflama listelerine çok sık eklediği
1 Kibrit Kutusu Ezine Peynir Kaç Kalori Protein ve Yağ Değeri Ne
Kahvaltıda mutlaka tüketilmesi gereken en lezzetli ve besleyici besinlerin başında ezine peyniri gelmektedir. Ezine peyniri adından da
1 Adet Kırmızı Erik Kalorisi Ne Kadar Kilo Aldırır mı
Kırmızı erik yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığı giderir, bağırsakları çalıştırır ve zayıflamaya yardımcı olur. Üstelik kırmızı eriğin