Diyet

Pek çoğumuz armudu severek tüketiriz. Bu meyve leziz tadının yanı sıra bolca vitamin barındırır. İçerdiği yüksek oranda lif sayesinde kabızlığı giderip

Narenciye çeşitlerinden biri olan greyfurt, besin değeri yüksek nefis bir meyvedir. Kış mevsiminin vazgeçilmezi olan greyfurt tam anlamıyla bir vitamin

Adana kebap; Adana'nın yöresel lezzetlerindendir ve Adana kıyma kebabı olarak da bilinir. Muhteşem tadıyla başka kebaplardan bir adım öne çıkan Adana kebabı

Brokoli, son derece besleyici ve doyurucu olduğundan kilo vermek isteyenler için gayet idealdir. Pek çok faydası bulunan brokoli, fazla kalori içermez.

Yayla çorbası ve yoğurt çorbası aynı anlama gelir. Lezzetli tadı ve doyurucu olması nedeniyle yayla çorbası zayıflamak isteyenlerin, diyet listelerinin

Gündelik yaşam telaşında insanların çoğu, öğünlerini ayaküstü bir şeyler yiyerek geçiştirmektedir. Bu noktada ise genellikle ekmek arası köftenin tercih

Makarna çeşitleri arasında en lezzetli olan makarna çeşidi yoğurtlu makarnadır. Diyetisyenler yoğurtlu makarnanın besleyici ve faydalı olduğunu ifade

Kabak yemeği, nefis tadıyla sofraların gözdesidir ve sağlığımız için oldukça faydalıdır. Kabak yemeği yapılırken domates, salça, dereotu ve sıvı yağ gibi

Türk mutfağı denince akla gelen ilk lezzetlerden biri de döner kebaptır. Kısaca döner olarak adlandırılan bu ürün, beğeniyle tüketilir. Et döner yapılırken

“Ton balıklı salatanın kaç kalori olduğu ve kilo yapıp yapmadığı en merak edilen konulardandır. Makalemizde bu hususta bilgi edinebilirsiniz.”

Makarnayı lezzetli kılan özelliklerin başında makarna sosları gelir. Sizde makarnayı sossuz yiyemiyorsanız ve kaç kalori ettiği öğrenmek istiyorsanız bu

Diyet programlarında en çok yer alan meyvelerden birisi de kuru kayısıdır. Kilo vermeye destek olan bu meyve, metabolizmanın hızlanmasına da yardımcıdır.

Diyet yapanların çoğu, beslenme programlarında kayısı çayına yer verir. Çünkü kayısı çayının lif oranı yüksektir ve metabolizmanın daha hızlı çalışmasını

Fındık severlerin en çok merak ettiği hususlardan biri fındığın kilo aldırıp aldırmadığıdır. Makalemizde bu hususta bilgi edinebilirsiniz.

Salam, yaygın olarak tüketilen bir yiyecektir ve özellikle sabah kahvaltılarında tercih edilmektedir. İşlenmiş etten meydana gelen salamın tuz ve yağ oranı

Kiraz sapı çayı popüler bitki çaylarından biridir ve özellikle son zamanlarda kullanımı giderek yaygınlaşmıştır. Kilo verme sürecini destekleyen kiraz sapı

Kilo vermek isteyenlerin en çok destek aldığı meyvelerden biri de kirazdır. Çünkü kiraz zayıflamaya katkı sağlamaktadır. Nitekim halk arasında da; “Kiraz

Adaçayı, faydaları saymakla bitmeyen çok kıymetli bir bitkidir. Adaçayı kilo verdirir mi, adaçayı ile zayıflamak mümkün mü? gibi sorular da sıklıkla

Maden suyu zayıflamaya yardımcı olan içecekler arasında yer alır. Tok tutucu özellikte olduğundan iştahı bastırır ve kilo vermekte etkili rol oynar.

Melisa çayı toplumumuzda oğul otu diye de anılmaktadır. Melisa çayının en belirgin özelliği, yatıştırıcı olmasıdır. Ayrıca melisa çayı zayıflamayı da

Kilo almak isteyenlerin başvurduğu çözümlerden biri de kilo aldırıcı iğnelerdir. İnsanlar kilo vermekte zorlanabildiği gibi, kilo almakta da güçlük

Nefis lezzetiyle, yemeklerin baş tacı olan lahananın, sizi zayıflatabileceğini hiç düşündünüz mü? Bu bir hayal değil, lahana sayesinde istenmeyen kilolara

Mısır gevreği, kahvaltıda az kalori almak isteyen ya da kahvaltı yapmaktan hoşlanmayan kişiler için sunulmuş güzel bir seçenektir. Birçok uzman, besin

Sandaloz sakızı, fazla kiloların verilmesi için kullanılan etkili bir üründür. Organik bir ürün olduğu için hiçbir zararı yoktur. Ancak kullanılan ürünün

Sandaloz sakızı son zamanların moda zayıflama yöntemlerindendir. Sandaloz sakızı ile zayıflayan pek çok kişi vardır. Makalemizde sandaloz sakızını zayıflama