Diyet

Salataların, çiğ köftenin, kısırın olmazsa olmazı nar ekşisi hem sağlık için çok faydalı hem de düşük kalorisi ile kilo vermeye yardımcıdır.

Sezar salata, tavuk, salata malzemesi sebzeler ve kruton ekmek ile yapılan bir salata çeşitidir. Bu salatanın müdavimleri çok olduğundan kalorisi de her

Nar kilo vermeye yardımcı sağlıklı ve zayıflatan harika bir meyvedir. Bu meyveyi düzenli olarak tüketenler daha az yiyerek doymaya başlar, kilo vermeleri

Kepek ekmeği, yüksek lif ve posa içeren, kepeği ayrılmış undan yapılan bir ekmek çeşididir. Kepekli ekmek diyet listelerinin vazgeçilmezidir. Çünkü kepekli

Şalgam ve şalgam suyu yüksek lif içeriğine sahip, zayıflamaya yardımcı harika bir sebzedir. Şalgam suyu ise, şalgam,siyah havuç, bulgur unu, tuz,su ve maya

 “Aşağıda bildireceğimiz diyetisyenler tarafından verilen salatalık ile yapabileceğiniz detoks suları ile kısa sürede zayıflayabilir, yağ yakabilirsiniz”

Greyfurt, metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar ve yağ yakımını kolaylaştırır. Greyfurt zayıflatır mı? sorusuna "Evet, düzenli olarak kullanıldığı

Nektarin şeftaliye nazaran daha sert ve daha az sulu tüysüz, şeftali benzeri bir meyvedir. Nektarinin en önemli özelliği zayıflamaya yardımcı olmasıdır.

Tuzlu kurabiye çoğumuzun çok sevdiği lezzetli bir atıştırmalıktır. Tuzlu kurabiye severlerin en çok merak ettiği şeylerden biri de bu kurabiye çeşidinin kalorisi ve kilo

En lezzetli kuruyemişlerden biri olan tuzlu fıstık, neredeyse herkesin favorisidir ve yer fıstığının işlenmesiyle elde edilmektedir. Tuzlu fıstık hem çok

Tuz yiyeceğimiz şeylere lezzet katan olmazsa olmazımız olan bir besindir. Sağlıklı yetişkin bireylerin günde en fazla 5 gram tuz tüketmesi önerilir.

Kakaolu kek en sevilen en çok yapılan kek türlerindendir. Kakaolu kek severlerin en merak ettiği hususlardan biri de bu kekikin kalorisi ve diyet kakaolu

Kuru erik en lezzetli, en besleyici kurutulmuş meyvelerdendir. Yapılan araştırmalar kuru eriğin kişiyi tok tutup kilo vermeye yardımcı olduğunu gösteriyor.

Keçiboynuzu; Akdeniz bölgesinde yetişen ağaç türlerinden biridir. Meyvesi Hem bakla hem de fasulyeye benzemektedir. Bağırsakları harekete geçirdiğinden,

Beyaz un, buğdayın değirmende öğütülmesi ile elde edilir. Beyaz un ile hamur işleri yapılabilir, ekmek yapılır, daha pek çok gıdanın yapımı için beyaz undan

Kurutulmuş meyvelerin besleyicilik oranı taze meyvelerden daha yüksektir ve daha faydalıdırlar. Kurutulmuş meyvelerin en çok tercih edilenlerinden biri de

Tereyağı, inek sütü ile yapılan faydalı ve lezzetli bir yiyecektir. Tereyağı yemeklere, pilavlara, hamur işlerine, tatlılara, tuzlulara her şeye katılabilir

Sirkeli su ile zayıflama, kilo vermenin en ekonomik ve kolay yöntemlerindendir. Elma sirkesi yağ yaktırır, metabolizmayı hızlandırır, bağışıklık sistemini

Eti Cin, kakao parçacıklarının nefis portakal jölesiyle buluştuğu bir bisküvidir ve Eti markasının meşhur ürünlerinden biridir.

Ülker markası lezzet serüvenine başladığından beri birbirinden nefis tatlara imza atmıştır. Çikolatalı gofret de onlardan biridir ve piyasaya sürüldüğü

Ülker Dido gofreti ilk ısırdığımızda duyduğumuz o çatırtı, hissettiğimiz o büyük haz, çikolata kaplamasının lezzeti; hepsi 35 gram ağırlığındaki minik paket

Çokonat'ı duymayanımız yoktur. Ultra nefis lezzetiyle Çokonat, her yere nam salmış bir çikolatadır. 32 gramlık 1 tane Ülker Çokonat, 181 kalori ihtiva eder.

Fast-food kültürü, günümüzde oldukça popülerdir. Nugget ise bu kültürün önemli bir parçasıdır. Herkesin beğenerek tükettiği bu aperatif lezzet, tavuk göğsü

Jelibon, sadece çocukların değil yetişkinlerin de beğenerek tükettiği şeker çeşitlerinden biridir. Yumuşacık bir yapıya sahip olan Jelibon, renkli yüzeyleri

Popeyes, tavuk göğsünün mısır ununa ve çeşitli baharatlara bulanıp pişirilmesi ile hazırlanan lezzetli bir yiyecektir. Popeyes, Kentucky Fried Chicken gibi