Diyet

Limonlu su yalnızca kilo vermek için değil aynı zamanda içeriğindeki C vitamini, diyet lifleri, vitamin ve minerallerle dolu olmasıyla da genel sağlık için çok faydalıdır. En iyi yanı ise, düşük kalorili diyete gitmek zorunda kalmamak veya…

Yulaf özellikle zayıflama diyetlerinde mutlaka yer alan besinlerdendir

Muz ve süt diyeti, düşük kalorili ve son derece besleyici gıdalar olan hızlı kilo verdiren bir diyettir. Bu diyet boyunca günde 3 kez 2-3 muz ve 2-3 bardak tam yağlı süt tüketeceksiniz. Her muz yaklaşık 100 kalori içerir ve 1 bardak süt…

Kabak yüksek lif içeriği ile kişiyi uzun süre tok tutan kilo vermeye yardımcı olan besinler arasında yer alır. Bu makalemizde kabak ile yapabileceğiniz 3 farklı diyet listesi vereceğiz;

Güney ve Güney Doğu Asyada ilk olarak yetiştirilen çörek otu, günümüzde, dünya genelinde kilo vermeye yardımcı olması için kullanılmaktadır.  Çörek otu doğal bir yağ yakıcıdır ve diyetinizle birleştirildiğinde yağlarınızı daha hızlı…

Vicks neredeyse bütün evlerde bulunan vazgeçilmez bir maddedir. İnsanlar vicksi genellikle öksürük, soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı, göğüs sıkışması, gibi sorunları tedavi etmek için kullanırlar.