Bim Nugget Mcdonald’s Burger King Nugget Kaç Kalori

1 Adet Nugget 100 Gram 1 Paket Nugget Kaç Kalori Yapar

0

1 Adet Nugget 100 Gram 1 Paket Nugget Kaç Kalori Yapar

Fast-food kültürü, günümüzde oldukça popülerdir. Nugget ise bu kültürün önemli bir parçasıdır. Herkesin beğenerek tükettiği bu aperatif lezzet, tavuk göğsü ile hazırlanır. İlk olarak tavuk göğsü ufak ufak doğranır, ardından sırasıyla yumurta, un ve galeta tozuna bulanır. Sıvı yağa atılarak kızartılır ve sıcak sıcak afiyetle yenir. Schnitzel tavuğa benzeyen bu yiyecek, ketçap ve mayonez gibi soslarla çok iyi gider.

1 adet Nugget 75 kaloridir.

Nugget Kaç Kaloridir?

  • 100 gram Burger King Nugget 292 kaloridir.
  • 100 gram Mcdonald’s Chicken Mcnuggets 301 kaloridir.
  • 100 gr hazır nugget 225 kalori içerir.
  • Banvit nugget (1 paket) 506 kaloridir.
  • 1 porsiyon Keskinoğlu Piliç Nugget 229 kaloridir.
  • 1 porsiyon Banvit Piliç Nugget 250  kaloridir.

Diyet Nugget Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 tavuk göğsü
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı kimyon
  • 3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı yağ
  • 1 tatlı kaşığı un
  • 1 yemek kaşığı toz biber

Bulamak için:

  • 1 yumurta
  • 1 su bardağı kepekli veya kepeksiz galeta unu

Diyet Nugget Tarifi Yapılışı

  • İlk olarak tavuk göğsünü tuz ile ovuşturarak güzelce yıkayın.
  • Ardından tavukları doğrayın. Her bir parçanın büyüklüğü bir kibrit kutusu kadar, genişliği ise bir parmak kadar olsun.
  • Sarımsak ve isteğe bağlı olarak soğan rendeleyin.
  • Yağı, unu, sarımsakları ve baharatları bir kapta karıştırın. (Dilerseniz içerisine salça ve köri ilave edebilir, baharat miktarını azaltabilir veya artırabilirsiniz, damak tadınıza kalmış.)
  • Baharatları harmanladıktan sonra üzerine tavuk parçalarını ekleyerek marine edin.
  • Marine edilen tavuk parçacıklarını ilk olarak yumurtaya ve ardından galeta ununa batırın.
  • Yağlı kağıt serili tepsiye aktarın.
  • 200 derecelik fırına verip alt-üst ayarında pişirin.

2.Tarif Diyet Nugget Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 tavuk göğsü
  • 1 su bardağı galeta unu
  • 1 yumurta
  • Tuz

Diyet Nugget Tarifi Yapılışı

  • Tavuk göğsünü küçük küçük doğruyoruz.
  • İlk olarak yumurtamıza ardından tuz eklenmiş galeta unumuza batırıyoruz.
  • Fırın tepsisine yağlı kağıt seriyoruz ve aralıklı olarak diziyoruz.
  • 180 derecede pişmeye bırakıyoruz. Pişme süresi takriben 1 saattir. diyetinizi bozmadan Nugget yemek istiyorsanız bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz, şimdiden kolay gelsin. Bu arada, Nugget ile beraber ekmek yemezseniz daha iyi olur çünkü tarifimizi uygularken galeta unu kullandık.