Bebekler Kivi Ne Zaman Yer Kivi Kaç Aylık Bebeğe Verilir

Bebeğe Kivi Ne Zaman Kaçıncı Ayda Verilir Bebeklere Faydaları

Bebekler Ne Zaman Kivi Yiyebilir

Çok lezzetli bir meyve olan kivi sağlığımız için de çok faydalıdır. İçeriğindeki Folat ve Potasyum sayesinde oldukça değerli bir besin kaynağıdır. Kiviyi bebeğinize 7.aydan itibaren verebilirsiniz. Aşağıda bildireceğimiz kivi ile yapılan tarifleri ek gıdaya geçen bebeğinize güvenle yedirebilirsiniz.

Bebeğime Kiviyi Ne Zaman Verebilirim?

Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Necmettin Bilici bebeklerin 6.ayını tamamladıktan sonra kivi yiyebileceğini bildiriyor. Ancak kiviyi bebeğinize çatalla veya blenderla ezip püre haline getirip yedirmelidir. Diğer meyvelerle de karıştırıp verilebilir.

Bebeklere Kivi Yedirmenin Faydaları Nelerdir?

  • Kivide bulunan bol miktardaki C vitamini ve daha birçok antioksidanlar bebeğin bağışıklık sistemini dirençli kılar.
  • Kivide hatırı sayılır miktarda omega 3 ve alfa-linoleik (ALA) bulunur ve bunlar bebeğin beyin gelişimi için oldukça etkili temel yağ asitleridir.
  • İnce lifli bir besin olan kivi bağırsaklardaki toksinlerin atılmasını sağlar ve bu sayede bebeklerde kabızlık oluşmasının önüne geçer.
  • Kivide bulunan magnezyum vücuttaki besinlerin enerjiye dönüşmesine yardımcı olduğundan bebeklere ayrı bir enerji vermektedir. Bu sayede bebeğiniz daha aktif olacaktır.
  • Kivi içeriğindeki E vitamini sayesinde bebeklerin vücutlarını hastalıklara karşı koruyan kalkan görevi görür.
  • Kivinin bir diğer faydası ise grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı faydalı olmasıdır.
  • Kivide yüksek miktarda bulunan lutein ve zeaksantin bileşikleri vücutta antioksidan olarak çalışır ve ayrıca A vitamini  oluşumuna da yardımcı olmaktadır. Bu yüzden kivi göz sağlığına da iyi gelmektedir.
  • Kivi vücutta kötü huylu kanser hücrelerinin oluşmasını engellemeye katkı sağlar.
  • Kivi içeriğindeki potasyum, magnezyum, E vitamini ve bakır vücutta kardiyovasküler sistemini sağlığını korumak için birebirdir.
  • Kivideki C vitamini oranı portakaldan daha fazladır ve bu yönüyle astım, öksürük ve nefes darlığı gibi solunumda ortaya çıkacak problemlerin oluşma riskini düşürmektedir.

Bebekler İçin Kivi İle Yapılan Tarifler

1- Bebekler İçin Kivi İle Mama Tarifi

Malzemeler

  • Yarım adet kivi
  • 1 adet cici bebe
  • 1 tatlı kaşığı irmik
  • 1 tatlı kaşığı pirinç maması
  • 1 tatlı kaşığı üzüm pekmezi

Hazırlanışı

İlk olarak küçük bir tencere içine 5 tatlı kaşığı kadar suyu alıp içine 1 tatlı kaşığı irmiği ekleyin. İrmik haşlandıktan sonra tencereyi ocağa alın ve içine kivi rendeleyin. Sonrasında içine cici bebe ve pirinç mamasını da ekleyip üstüne biraz daha sıcak su ekleyin. Son olarak ise karışıma üzüm pekmezini de ekleyip tüm malzemeleri homojen bir karışım ekleyene kadar karıştırın. İşte bebeğiniz için lezzetli kivi mamanız hazır.

2- Bebekler İçin Kivi İle Yapılan Besleyici Meyve Püresi

Malzemeler

  • Yarım kivi
  • Yarım muz
  • Yarım armut
  • 1 adet hurma ve
  • 1 adet kuru kayısı
  • 1 yemek kaşığı yoğurt

Hazırlanışı

Küçük bir tencere içinde kaynamakta olan su içine kuru kayısı ve hurmayı koyup haşlayın. Haşlandıktan sonra ocaktan alıp bir kaseye aktarın. Haşlanan kayısı ve hurma üzerine küçük küçük doğradığınız kivi, armut ve muzu ilave edin. Son olarak içine 1 yemek kaşığı yoğurdu da ekleyip tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Mama kıvamına geldikten sonra bebeğinize verebilirsiniz. Afiyet olsun.

3- Bebekler İçin Kivi İle Muhallebi Tarifi

Malzemeler

  • 1 adet kivi
  • 1 adet mango
  • Yarım ayva
  • 2 yemek kaşığı yulaf unu
  • 1 su bardağı kaynatılıp soğutulmuş su

Hazırlanışı

İlk olarak yarım ayvanın çekirdeklerini ayırın ve doğrayın. Sonrasında ise kivi ve mangoyu da küçük küçük doğradıktan sonra tüm meyveleri blenderdan geçirin ve püre haline getirin. Diğer yandan küçük bir tencereye biraz su alın ve içine yulaf unu katıp muhallebi kıvamına getirine kadar pişirdikten sonra ocaktan alın ve doğramış olduğunuz meyvelerle karıştırın. İsterseniz için biraz ceviz veya fındığı ezip ekleyebilirsiniz. İşte lezzetli muhallebi bebeğiniz için hazır.

4- Bebekler İçin Kivi ve Muz İle Muhallebi Tarifi

Malzemeler

  • 1 adet kivi
  • 1 adet muz
  • 2 çay bardağı su
  • 2 yemek kaşığı irmik

Hazırlanışı

Küçük bir tencere içine önce suyu ve sonra irmiği katıp pişirin. Bu tarifte bebeğinizin eğer alerjisi yoksa su yerine inek/keçi sütü ekleyebilirsiniz ki bu sayede tarif daha besleyici olacaktır.  İrmikler piştikten sonra ocaktan alıp içine kabuklarını soyup çatalla ezdiğiniz kivi ve muzu ezip ekliyoruz. Tüm malzemeleri iyice karıştırıp ılımasını bekleyin. Hazırladığınız bu besleyici ve bir o kadar da lezzetli muhallebiyi bebeğinize gönül rahatlığıyla yedirebilirsiniz.

bebek beslenmesi
Yorumlar (0)
Yorum ekle